Pois é, escolher os cremes para o rosto e corpo não é uma tarefa fácil, dado sobretudo o excesso de oferta. Adoro ir...
Para minhas amigas que estão entrando no inverno do Hemisfério Norte, pensei nesta receita que tirei do livro de Luiz Cintra, Um Chef...
Aí vai a receita do Fish in Coconut MIlk (or Fish Moilee, do Estado de Kerala). – 700 g de filés de peixe...
Como venho dizendo em vários posts, é muito importante comer frutas e hortaliças e é muito importante também variá-las, evitando comer todos os...
Bem sei que isto aqui parece a volta ao mundo gastronômica, mas é muito interessante ver como os vários povos lidam com os...
Lendo hoje uma de minhas newsletters de saúde favoritas, do Dr. Joseph Mercola, de onde tiro muitas ideias, li algo super interessante sobre...
Acho que já contei que leio várias circulares sobre saúde, sobretudo americanas, que assino e me chegam por e-mail. Uma recente “tendência” (porque...
Voltando – literalmente – a quente da academia, depois de duas horas e quinze de diferentes aulas (minha rotina às segundas e quartas...
Brinco sempre com meus amigos que estou numa luta inglória para continuar parecida comigo mesma, porque realmente é difícil manter-se numa forma razóavel,...
Li um artigo muito interessante no New York Times na semana passada (edição de 24 de outubro de 2015) falando da dieta mediterrânea....
Acho que já disse em outro post que o bem-estar é algo mais complexo do que estar bem fisicamente. É óbvio que há...
Com a primavera chegando ao Hemisfério Sul e El Niño fazendo das suas, o calorão africano já começou por aqui. Tivemos dias francamente...
Outra coisa que faço todos os dias é tomar suplementos. Mais uma vez, repito que isso não quer dizer que todas devam fazer...
Outro aspecto importante para a saúde em geral que é frequentemente esquecido: a escovação adequada dos dentes. Não sei se sabem, mas escovar...
Pois é: o cabelo também muda depois da menopausa. Não senti isso imediatamente, mas de repente me dei conta de que estavam muito...
Algo que descobri com o passar do tempo é que temos de aligeirar nossa maquiagem. Atualmente, cuido muito de minhas sobrancelhas (porque já...
Depois dos 60, o cabelo fica mais fino, a pele idem, a celulite aparece até nos braços, o pneu na barriga parece indestrutível....
Há muitas coisas que se podem fazer para melhorar a saúde e o bem-estar, mas há algumas que produzem resultados imediatos