Tereza
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Exercício é fundamental

As sedentárias que me desculpem, mas exercício é fundamental (parafraseando Vinícius de Moraes, nosso querido poetinha). E, à medida em que envelhecemos,...

Eu-na-aula-de-Pilates
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De volta à rotina

Ainda me recuperando do esforço da campanha (foi como se um trem tivesse passado por cima de mim), já estou de volta a...

Tzatziki
Blog, Receitas

Tzatziki

Esta é outra receita do blog “Agregando Temperos”, que a autora sugere que acompanhe os bolinhos de abobrinha. Eu pessoalmente acho que fica...

Aboboras
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Abobrinhas assadas com parmesão

(Receita traduzida e adaptada do blog Damn Delicious). Vocês repararam que eu vivo procurando receitas gostosas , rápidas e não-engordativas, né? Pois nessa...

sono
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Insônia – Parte 2

A repercussão de outro post sobre problemas de sono me fez pensar que é um problema realmente prevalente depois da menopausa. Claro que...

Food
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Food for thought

Quando estive na Índia, uma guia fez uma interessante citação de Gandhi, que traduzo livremente da seguinte maneira: “Suas crenças tornam-se seus pensamentos;...