Neste blog resolvi falar de coisas que podemos mudar em nossa alimentação e outros hábitos para poder viver mais e melhor. No entanto,...
Fui jantar com amigos recentemente e no restaurante onde fomos pedi esta maravilhosa sopa tailandesa, que não é muito fácil de se encontrar...
Uma deliciosa sobremesa de inverno: salada de frutas quente para os dias em que bater vontade de um docinho… – 175 g de...
Ninguém imagina que a beterraba seja um legume super saudável: tem muito folato e betaína, que reduzem o risco de doença cardíaca, vitamina...
Mais um mito que é verdade: canja ou caldo de galinha combatem o resfriado. É verdade: a carne de frango contém um aminoácido...
Esta é outra sopa com um leve toque oriental que faço com muita frequência. Aquece o estômago e o coração neste friozinho de...
Tirada do livro de Emmanuel Bassoleil, Uma Cozinha Sem Chef, esta é uma receita fácil que se pode fazer e congelar. Ingredientes –...
Minha amiga Luísa não concorda comigo no sentido de que o Pigmentar Eyes da La Roche Posay funcione bem como corretor também. Ela...
Agora que o outono parece finalmente ter chegado a São Paulo, vou dar algumas receitas mais adaptadas a temperaturas mais baixinhas (claro que...
Tirada dos sites Black Fitness Today e do Dr. Mercola (www.mercola.com), esta receita de couve-flor assada com cúrcuma é perfeita para a estação...
Já se conhecem há tempo os benefícios dos ácidos graxos ômega-3 para manter a memória e até para combater a depressão e distúrbios...
Pois é: contrariamente ao que se tornou dogma nos últimos anos (a teoria de que temos de comer várias pequenas refeições a cada...
Esta salada tem pouquíssimas calorias e é uma delícia! Melhor servi-la em temperatura ambiente, para melhor apreciar os sabores. Uso pimenta malagueta no...
Gosto muito de misturar sabores: doce, salgado, picante. Esta é uma salada que aprendi com uma amiga portuguesa que vive na Itália. É...
Pois é, andei quietinha na semana passada, mas andei lendo coisas muito interessantes. Um artigo no New York Times, sobre experiências com camundongos...
Na semana passada, enquanto andava na esteira da academia e assistia a programas de culinária na telinha, andei pensando no enfoque deste blog...
Vocês se lembram de um provérbio em Inglês que reza: “An apple a day keeps the doctor away”? (Em tradução livre, “Uma maçã...
Como explicar o que é o kefir? Há dois tipos: kefir de leite, que produz algo parecido com o iogurte, e que pode...
