Além de cuidar da alimentação e fazer exercícios, é importante cuidar da pele do rosto e do corpo. Sentir-se bem com sua aparência...
Como fazemos exercícios para manter a musculatura do corpo, também podemos lançar mão de exercícios faciais para manter a musculatura do rosto. Confira...
Na dúvida sobre o que servir na ceia ou almoço de Natal? Apresento aqui algumas sugestões, inclusive com receitas que já estão no...
Para 4 pessoas. – 300 g de cogumelos (podem ser shitake, shimeji, champignons de Paris, etc) – 20 g de manteiga sem sal...
– 1 kg de aspargos de tamanho médio (cortar a parte mais dura do talo) – 1 colher de sopa de azeite –...
– 1 maço de espinafre fresco lavado e sem talos – Manteiga – Sal, pimenta Colocar espinafres na frigideira com a manteiga já...
– 4 batatas doces (+ ou – 600 g) – 1 colher de chá de curry em pó – ½ colher de chá...
Para duas pessoas – 2 filés de salmão – 1 fio de azeite – 5 cl de vinagre de arroz – 2 dl...
Sempre gostei de frutas secas e acho que é um excelente aperitivo antes de qualquer refeição. Encontrei esta receita no site My.recipes, e...
Esta é uma receita tirada do site do Dr. Mercola, mas eu faço variações e é tudo mais ou menos a olho. Para...
Todo mundo sabe que brócoli faz bem para a saúde. Já se sabe que é potente anticancerígeno, reduz o risco de várias doenças,...
Vou usar as medidas de uma sopa que encontrei no site do Dr. Mercola, porque faço minhas sopas meio a olho, mas o...