O bem-estar vai além da forma física
Acho que já disse em outro post que o bem-estar é algo mais complexo do que estar bem fisicamente. É óbvio que há...
Acho que já disse em outro post que o bem-estar é algo mais complexo do que estar bem fisicamente. É óbvio que há...
Com a primavera chegando ao Hemisfério Sul e El Niño fazendo das suas, o calorão africano já começou por aqui. Tivemos dias francamente...
Outra coisa que faço todos os dias é tomar suplementos. Mais uma vez, repito que isso não quer dizer que todas devam fazer...
Outro aspecto importante para a saúde em geral que é frequentemente esquecido: a escovação adequada dos dentes. Não sei se sabem, mas escovar...
Pois é: o cabelo também muda depois da menopausa. Não senti isso imediatamente, mas de repente me dei conta de que estavam muito...
Algo que descobri com o passar do tempo é que temos de aligeirar nossa maquiagem. Atualmente, cuido muito de minhas sobrancelhas (porque já...